肥胖防治：多數年長者都有肥胖問題！老年性肥胖，使人體各個器官負擔增加，心腦血管、糖尿病發病率都比正常人高。腹部脂肪大量堆積，使肺活量降低，呼吸短促，且心悸、怕熱、多汗、易於疲勞、不能耐受較重的體力勞動。由於老年人多為代謝機能減退，骨質相對疏鬆，肥胖也使脊椎和肢體關節負荷增加。
